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一人暮らしにおすすめの野菜宅配10選！サービスの選び方も解説
※当記事はアフィリエイト広告を含みます。
一人暮らしをしていると、つい毎日の食事を外食や出来合いのもので済ませがちです。
「自炊が面倒」「忙しくて買い物をしている時間がない」など様々な理由が考えられますが、外食メインの食生活では栄養バランスが偏り、健康を損なうおそれがあります。
そこでおすすめしたいのが野菜宅配です。
野菜宅配を利用すれば、旬の野菜や安心安全な有機野菜などを自宅の玄関先まで届けてもらえます。
本記事では、一人暮らしの方におすすめの野菜宅配サービスを10つご紹介します。一人暮らしで野菜宅配を利用してみたい方は参考にしてみてください。
※この記事の情報は2024年2月28日時点の情報です。最新の配信状況は各サービスサイトにてご確認ください。
目次
野菜宅配サービスはどのようなサービスなのか?
野菜宅配サービスは、その名のとおり自宅へ野菜を届けてくれるサービスです。
有機野菜以外を扱っている場合でも、農薬や化学肥料をできるだけ使用しないなど、企業独自の基準で栽培した高品質な野菜が手軽に購入できるでしょう。
オンラインで簡単に注文でき、定期配送を利用すれば一定のスパンで自宅に新鮮な野菜を届けてもらえる仕組みです。
業者によっては、野菜だけでなく果物や乳製品、肉類、調味料、飲料なども取り扱っています。
野菜宅配サービスを利用するメリット
「安全安心な野菜を食べたい」「食生活を改善したい」など、野菜宅配サービスを使ってみたい理由は人によって様々です。
実際のところどのような点が魅力なのか、野菜宅配のメリットを詳しく解説します。
時間を有効活用できる
サービスによっては指定した日時に食材を自宅へ届けてくれるため、買い物の必要がありません。
学校や仕事が終わってからスーパーに行くとなると面倒ですが、そうした手間が省け、時間を有効活用できるのはメリットでしょう。
一人暮らしをしていると、買い物から炊事まで家事のすべて自分でこなさなければなりません。
必然的に自由な時間が少なくなってしまいますが、野菜宅配を利用すれば、今まで以上にプライベートな時間を確保しやすくなるはずです。
食生活を改善できる
一人暮らしでは、食事が外食やスーパーのお惣菜、コンビニのお弁当ばかりになってしまい、栄養バランスが偏ってしまうケースが少なくありません。
その結果、体を壊したり、肥満になったりするおそれがあります。
定期的に野菜が自宅に届くサービスを利用すれば、自然と野菜の摂取量が増えるでしょう。
食生活の改善につながり、健康促進が期待できるのです。
1人分の野菜が買える
スーパーで野菜を購入したものの、量が多すぎて腐らせてしまった経験はありませんか？
「せっかく購入しても食べ切る前にダメになってしまう」というのは一人暮らしアルアルです。
その点、野菜宅配では1人用に小分けした野菜も販売しているため、無駄にしてしまう心配がありません。
野菜宅配サービスを利用するデメリット
一人暮らしの方が野菜宅配を利用する場合、多少なりともデメリットはあります。
以下で代表的なデメリットを解説します。
割高になる可能性がある
無農薬野菜やオーガニック野菜は安全性が高い反面、どうしてもスーパーで購入するより割高になる傾向があります。
そのため、場合によっては今までよりも食費が高くついてしまうかもしれません。
中には年会費がかかるサービスもあり、価格や送料なども宅配業者ごとに異なるため、各社の料金体系を比較検討してから利用しましょう。
鮮度が落ちるおそれがある
自宅へ届けられる野菜は鮮度の高いものばかりですが、生モノなので早く受け取らないと鮮度が落ちてしまいます。
タイミングが合わず再配達に回されてしまったり、宅配ボックスの中に放置してしまったりすると、野菜が傷んでしまう可能性があるため注意が必要です。
野菜宅配サービスの選び方
野菜宅配には十数種類以上ものサービスがあるため、どれを選べばよいのかわからないという方も少なくないでしょう。
そこで、一人暮らしの方に向けてサービスの選び方を解説します。
商品の価格や送料
定期的に利用するのなら、料金面は十分にチェックしましょう。
どれほどよい食材を扱っていても、コストがかかりすぎてしまっては家計を圧迫してしまいます。食材の価格はもちろんですが、送料がどれくらいかかるのかも確認すべきポイントです。
扱っている野菜が低価格でも、送料が高いとトータルでのコストがかさんでしまいます。送料は全国一律や地域ごとに異なるなどサービスによって様々です。
3,000円以上の購入で送料が無料になったり、セット料金に送料が含まれていたりすることもあるため、コスパを重視する方は商品のチョイスを工夫するとよいでしょう。
品質と安全性
直接口に入れるものを購入する以上、品質や安全性は最もチェックすべきポイントの1つです。
品質を保つためにどのような取り組みをしているのか、安全性の基準はどうなのかなどをチェックしましょう。
品質や安全性については、多くの業者がホームページで情報を公開しています。生産者の情報を紹介している場合もあるので、気になる方は事前に確認することをおすすめします。
1人分や少量から買えるかどうか
1人分や少量からの購入に対応しているサービスを選びましょう。
多くのサービスでは一人暮らしでも使い切りやすいよう小分けにした野菜セットを取り扱っていますが、家族向けの定期販売しか展開していないサービスもあります。
また、セット商品では業者セレクトの野菜がおまかせで届くケースがほとんどです。自分で好きな野菜を選びたい場合、野菜の指定や変更が可能なサービスを利用するとよいでしょう。
一人暮らしにおすすめの野菜宅配サービス
一人暮らしにおすすめのサービスを9選ピックアップしてご紹介します。サービスごとの特徴を把握し、コストなども比較しつつ検討してみましょう。
坂ノ途中
坂ノ途中は、オーガニック野菜を中心に扱う京都発の野菜宅配サービス。食のプロからの信頼も厚く、ホテルやレストランの料理に使われているほか、百貨店でも販売されています。
一般的にオーガニック野菜は高価な印象がありますが、こちらの食材はそこまで高くありません。
一人暮らしの方には定期便の少なめSサイズがおすすめです。季節の野菜が毎週もしくは隔週届きます。野菜の指定はできませんが、毎回厳選された旬の食材が届くのは魅力的ですね。
初めて定期宅配を注文する場合、3回分までは送料が無料になります。
コープデリ
「コープデリ」は、オリジナル商品やこだわりの産直野菜、簡単に調理できるミールキットなど様々な食品を自宅まで届けてくれます。
冷凍食品も豊富に揃っているので、一人暮らしの方にもおすすめです。
コープデリでは、人気のバラエティセットがお試しできます。食卓のメインやお弁当のおかずに便利な食材が多数セットになっています。人気のバラエティセット以外にも、新登場の1dayセットやすくすく子育てセットもありますので、お好きなセットを選べます。
入会費や年会費は無料ですが、加入時に500円か1,000円の出資金を支払います。出資金は退会時に返却されるのでご安心ください。
コープ自然派
コープ自然派は、国産オーガニックを手軽に利用できる野菜宅配サービスです。食品添加物の削減に取り組み、安心で安全な食品を扱っているため、食にこだわりたい方におすすめです。
コープ自然派では独自の安全基準を設け、クリアした野菜や魚、肉、加工品、日用品など、週替りで2,000点もの商品があるため、日常使いをすれば、非常に便利になります。
仕事や家事で忙しい方には、具材がセットになって調理が手軽にできる「ミールキット」も購入できます。時短になっても、素材は安心安全な食材を使用しているので、健康にも気を使えます。
オイシックス
野菜だけでなく、様々な食品を取り扱っていることが特徴です。フルーツや乳製品などのほか、納豆のような発酵食品、肉、魚、米なども販売しています。色々な食材をまとめて購入したい方におすすめです。
中でも食材とレシピをセットにしたミールキット「Kit Oisix（キットオイシックス）」は、わずか20分で調理できると一人暮らしの方から好評です。
購入するには定期宅配の「Kit Oisix献立コース」を申し込むか、単品でも注文できます。ただし、キットは2人前からのため、友人や恋人が来たときに利用するのがよさそうです。
オイシックスでは、ミールキットや旬の野菜や果物がセットになったおためしセットが用意されているので、気になる方は、まずお試ししてみてください。
ビオ・マルシェ
有機野菜やオーガニック食材を中心に取り扱っています。全国約300軒の有機野菜農家と契約しており、旬を味わってもらうために、同じ野菜でも季節によって異なる産地から届けているのが特徴です。
週1で届く定期宅配では、4種類の有機野菜セットを提供しています。一人暮らしなら、果菜や根菜、フルーツ7〜10品目を使い切りサイズで少しずつ詰めた「ゆうきだいすきセット」（税込・配送料込2,490円）がおすすめです。
他には旬の野菜8〜10品目が入った「多菜セット」（税込・配送料込2,980円）、野菜と果物がセットになった「フルーティーセット」（同）、野菜7〜9品目に平飼い卵6個がつく「いきいきセット」（同）があります。
イエコック
新鮮なカット野菜の宅配サービスを行っています。あらかじめ下処理が行われた野菜を購入できるため、水洗いや皮むき、カットなどの手間を省けます。調理の手間を減らしたい、時短で調理をしたい方におすすめです。
取り扱っている野菜やカットの方法も多彩なので、作りたい料理に合わせて選べます。公式ホームページでは300以上のレシピを検索でき、献立を考えるのに頭を悩ませることもありません。
一人暮らしなら定期宅配の「ライトパック」（税込2,100円）がおすすめです。大人2人で3〜4食分のおかずが作れます。量が多いと感じる方には、少し割高にはなりますが「ミニパック」（税込1,490円）もあります。
らでぃっしゅぼーや
低農薬野菜や有機野菜をメインに扱っており、様々な産地の新鮮な野菜を購入できるサービスです。 環境への負荷を軽減し、なおかつ安全でおいしい食材を届けたいとの考えから、独自の生産基準を設けているのも特徴です。
契約した生産者と直接会い、基準が守られているかどうか定期的にチェックするという徹底した品質管理を実施しています。
定期宅配コースは、1～2人目安のSサイズがあるので、一人暮らしでも使い切れる量を注文できます。
まずは、お試しセットを利用してみるのがおすすめです。
ココノミ
農薬や化学肥料を一切使わずに育てた無農薬の野菜のみを扱っています。完全無農薬が難しいとされる果物に関しても、減農薬など基準以下のものだけを販売するというこだわりです。
野菜だけでなく、加工品など豊富な食材を扱っており、スーパーや八百屋でもあまり目にしない珍しい野菜や果物も購入できます。注文する食材は1品ずつ選べるため、必要なときに必要な量を買えるのが便利です。
定期宅配の初回は8品目で税込1,480円の送料無料。2回目も送料還元で利用できます。
大地を守る会
40年以上の長きにわたり野菜宅配サービスを提供してきた豊富な実績があります。業界屈指ともいわれる厳しい安全基準を設けており、安心安全の食材を入手できることが魅力です。
食材は単品で注文でき、一人暮らしに適した量のセットも販売しています。
1週間分の野菜がセットになった「春をさきどり！九州・沖縄野菜セット」は、5品目（税込2,395円）から取り扱いがあり、トマトやグリーンアスパラなどの旬の野菜をバランスよく届けてくれます。
無農薬野菜のミレー
千葉県に拠点を構えており、無農薬野菜のオンライン販売を主に行っています。鮮度に強いこだわりがあり、朝採れたばかりの野菜をその日のうちに梱包して発送していることが特徴です。注文が入ってから収穫しているため、みずみずしく新鮮な野菜を味わえます。
初めての方にもおすすめの「季節の野菜セット」（税込3,000〜4,000円）は、あらかじめ提案される12〜14品目から自由に野菜の入れ替えや追加が可能です。配送間隔は1週間～4週間ごとから選べるので、非常に便利です。
まとめ
野菜宅配サービスを利用すれば、自宅の玄関先まで野菜を届けてもらえます。日々の買い物が不要となり、時間を有効活用できるのがメリットです。 定期宅配を申し込めば、鮮度の高い野菜が週ごとに配送されるため、食生活の改善も期待できるでしょう。
様々な野菜宅配サービスがありますが、送料込みの価格が予算以内に収まるか、一人暮らしでも無理なく使い切れる分量かどうかに着目しましょう。いくつかの宅配会社を比較しながら、自分に合ったサービスを選んでくださいね。
※この記事の情報は2024年2月28日時点の情報です。最新の配信状況は各サービスサイトにてご確認ください。
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